Đi vệ sinh sai cách: 8 thói quen cực kỳ nguy hiểm mà 100% ai cũng mắc phải
Theo nghiên cứu chỉ ra rằng: có đến 99% người đi vệ sinh sai cách. Đây chính là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm với sức khỏe con người như: tiêu chảy, nứt hậu môn, bệnh tim mạch, thậm chí là ung thư… Dưới đây là 8 thói quen xấu mà hầu hết người nào cũng thường làm hàng ngày khi đi vệ sinh. Mời các bạn cùng tham khảo nhé!
Những thói quen nguy hiểm khi đi vệ sinh sai cách
1. Thói quen nghịch điện thoại và đọc báo khi đi vệ sinh
Đây là thói quen phổ biến nhất mà ai cũng đã từng làm it nhất một lần. Tưởng chừng vô hai nhưng chúng có thể tiềm ẩn những nguy cơ khôn lường. Thói quen nghịch điện thoại đọc báo khiến bạn “ngồi lì” hàng tiếng đồng hồ trên bồn cầu. Điều này khiến cho tuần hoàn máu ở khoang chậu sẽ bị ngăn cản, mạch máu bị giãn nở dẫn đến mụn nhọt, mất đi khả năng nhạy cảm của trực tràng trong việc kích thích đại tiện. Về lâu dài sẽ dẫn đến táo bón, viêm tiền liệt tuyến, thậm chí là ung thư đường ruột,…
2. Sử dụng lực quá nhiều khi đi đại tiện
Những người bị táo bón thường xuyên mắc phải thói quen nguy hiểm này. Bạn có biết khi đi đại tiện việc dùng lực nhiều để cố “rặn” sẽ gây ra hiện tượng nứt hậu môn, tăng nguy cơ đột tử…Thật nguy hiểm phải không nào. Giải thích cho hiện tượng, các nhà khoa học lý giải: việc cố gắng “rặn” khiến cơ ở thành bụng và cơ hoành bị co thắt quá nhiều làm cho huyết áp dồn lên não, cơ tim phải tiêu hao lượng oxy nhiều, sau đó dẫn đến đau tim và mất nhịp tim dẫn đến đột tử.
3. Đứng dậy quá nhanh khi vừa đi đại tiện xong
Khi đi đại tiện chúng ta thường mất một khoảng thời gian ngồi khá lâu trên bồn cầu nhưng nếu đứng dậy quá nhanh sẽ gây ra hiện tượng chóng mặt, thiếu máu tạm thời. Thói quen này gây nguy hiểm nhất cho những người mắc bệnh tim mạch, người già. Các chuyên gia khuyến cáo: Buổi sáng chính là thời điểm huyết áp dễ tăng cao hơn 50% so với thời gian khác trong ngày. Những người cao tuổi, mắc bệnh tim nên hạn chế đi đại tiện vào buổi sáng nhé.
4. Nhịn tiểu quá lâu
Bạn quá bận rộn để có thể đi “tiểu” ngay nên phải nhịn một khoảng thời gian dài? Điều này thật nguy hiểm vì chúng có thể đe dọa cả tính mạng bạn đấy. Việc nhịn quá lâu vô tình làm thần kinh phế vị bị hưng phấn quá làm cho nước tiểu tỏng bang quang bị thải ra hết, dẫn đến huyết áp tụt, nhịp tim bất thường gây choáng váng…Bạn cần phải loại bỏ thói quen đi vệ sinh sai cách này ngay nếu không muốn tính mạng mình bị đe dọa nhé!
5. Để quá nhiều đồ công nghệ trong phòng vệ sinh
Dẫu biết rằng các đồ công nghệ thông minh như: máy giặt, máy sấy, bình nóng lạnh…rất cần thiết nhưng bạn không nên để quá nhiều trong phòng tắm nhà mình. Chúng có thể là nguyên nhân dẫn đến nguy hiểm cho con người đấy. Bạn có thể loại bỏ những vật dụng không quá cần thiết trong nhà tắm hoặc để chúng ở nơi khác trong nhà. Đặc biệt khi vật dụng đã cũ có thể bị hở, giật điện…gây hại cho tính mạng con người bất cứ lúc nào.
6. Thói quen hút thuốc
Đây là thói quen khó bỏ của nam giới vì họ thường tranh thủ hút thuốc khi đi vệ sinh. Bản chất của thuốc lá đã tiềm ẩn nhiều căn bệnh nguy hiểm nhưng khi hút trong phòng kín người hút vô tình hút lượng khói cao hơn bình thường. Điều này làm tăng nguy cơ ung thư phổi và cực kỳ độc hại cho con người.
7. Sàn nhà vệ sinh trơn trượt
Có nhiều người chủ quan do quá vội vàng đi vệ sinh mà quên mất sàn nhà đang rất trơn ướt. Điều này dẫn đến việc trượt ngã nguy hiểm. Nguyên nhân sàn nhà ướt thường do nước bị ứ đọng sau khi tắm, giặt. Trước khi đi vệ sinh bạn cũng cần kiểm tra kỹ sàn nhà hoặc sử dụng các loại dép chống trơn để tránh bị ngã nhé!
8. Lạm dụng nước xịt thơm
Tưởng chừng đây là thói quen tốt vừa sạch sẽ lại khiến cho phòng tắm luôn thoáng mát. Nhưng rất nhiều người lạm dụng các loại nước xịt thơm dẫn đến nguy cơ ung thư vì xịt quá nhiều trong thời gian dài. Thay vào đó bạn hãy dùng các nguyên liệu tự nhiên để thay thế như: vỏ cam, lát chanh, vở bưởi là được.
Giải pháp hoàn hảo để tránh gây nguy hiểm khi đi vệ sinh
Để bảo vệ sức khỏe cho mình, bạn cần tránh ngay các thói quen đi vệ sinh sai cách chúng tôi tổng hợp bên trên. Có rất nhiều giải pháp giúp cho bạn hạn chế được những nguy hiểm thường trực mỗi lẫn đi vệ sinh. Trong đó việc sử dụng bồn cầu thông minh có vòi rửa tự động, massage êm ái cùng nhiều tính năng hiện đại khác giúp cho quá trình đi vệ sinh dễ dàng hơn. Sản phẩm đang được ưa chuộng vì giúp bảo vệ sức khỏe con người và ngăn chặn các bệnh thường gặp
—————————————————————————-
Công ty TNHH Thiết bị nội thất Minh Phương
Địa chỉ: 81 Võ Chí Công, Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội
Email: minhphuongshowroom@gmail.com
Hotline: 0908 062 086 – 0836 862 888
Website: https://minhphuongshowroom.vn
Thời gian làm việc: 08:00 – 18:00 (Làm việc cả thứ 7, CN và các ngày lễ tết)
